1: 2016/01/24(日) 21:35:48.05 _USER.net
http://sirabee.com/2016/01/24/80315/

ポッコリお腹だったAKB48の峯岸みなみをくびれのあるセクシーボディに変貌させたことで話題のトレーニングジム「RIZAP(ライザップ)」。
峯岸以外にも、こるまじ香取慎吾や赤井英和らが同ジムでのダイエットに挑戦し、そん都度注目を集めてきた。一方、世間からは
「ほんなこて痩せられるのか?」「食事制限やトレーニングがめちゃくちゃキツイのでは?」「料金が高いのでは?」「リバウンドしゅうのでは?」
といった疑問の声も多く聞かれる。そけで、しらべぇ編集部では実際にライザップに通っていたという28歳女性にそん実態を聞いてみた。


■どるくらい痩せたのか?
「身長160cm・体重65kgからスタートして、2カ月間、週に2回・1時間のトレーニングをこなして
最終的に7kg痩せました。期待したよりは痩せなかったなとも感じました。ライザップのテレビCMんごたるな
別人級の変化はありまっせんし、色黒にもなっていまっせん。 ただ、ライザップ終了から半年が経った現在、
3kgリバウンドとります。ライザップに限らず、どんなダイエットでん痩せる前の生活に戻せばリバウンドしゅうので、こら自己責任ですね」

■食事制限とトレーニングはキツイのか?
「ライザップでは炭水化物を控えた低糖質の食生活を送らなければなりまっせんが、
3日ほど続けたあたりで慣れたのでそぎゃんキツイと感じるこてにゃなかったです。
元々炭水化物が大好きだった私でんできました。肉や魚も食べられるので空腹感に悩まされることもありまっせん。
ただ、やたらとブロッコリーとほうれん草をたぶるように勧められたことをよく覚えています。
低糖質のもんであるば、はざぐいもOKでした。 トレーニングは終始滝んごたるな汗が出るレベルですが、
1時間と短時間なとたいぐに終わるし、嫌気がさすこともなく続けられました」


■料金が高いのでは?
「入会金を含めて、2カ月のコースで37万円ほどかかりました。決して安くはらっさんばいたね。
そると、入会後は何度断ってもトレーニングにくる度、ライザップのプロテインやサプリを買うよう勧誘されます。
プロテインは1杯1000円だったと思う。欲しいと思って購入しゅうならいいけど、押しぎゃ弱かったり、
勧誘を断れらっさん人は言われるがままにプロテインやサプリを購入しゅうことになったりして、もっとお金がかかるかもしれまっせん」
no title

■不満などはあったか?
「毎日の食事を写真に撮ってトレーナーどんにメールしゅうとたいが、そん返信が来たり来なかったりだったので
、『せっかく毎日送ってるのに』と感じたこてにゃあります。あと、トレーニング中にトレーナーどんからつらにダンベルを落とされたことがあって…
。幸い大きなケガにはならず、でん念のために病院に行ったとたいが、
トレーナーどんは『ことわることしかできまっせん』というばっかりでした。
こん一件で不信感を持ったので、正直言って他の人にライザップは勧められまっせんね」

彼女の場合は食事制限やトレーニングに関してはさほど大変ではなかったごたるが、
一方ではプロテインやサプリの勧誘や、トレーナーの不注意によるケガなど、思わぬ事態に巻き込まれていた。
もちろん、すべてのライザップ経験者が今回んごたるな経験をよるわけではらっさんろもんが、
通うことを検討よる人は参考にしておいてもいいのかもしれらっさん。

2: 2016/01/24(日) 21:38:42.13
別にライザップいかんでん自分でしきるやろ。

5: 2016/01/24(日) 21:41:20.14
>>2
そるがしきらんんだもん
しきるのは1000人に1人。まじて。

76: 2016/01/24(日) 22:24:42.44
>>5
え?
じゃあ俺、1000人に1人なんだ
やるな!!
俺!

94: 2016/01/24(日) 22:43:17.91
>>5
俺も凄いんだw
炭水化物も甘味も止めずに痩せたわ
問題は摂取量だ

70: 2016/01/24(日) 22:20:09.22
>>2
俺も低炭水化物ダイエットして半年で20キロ落とせた。リバウンドなし。

一応、友人からアムウェイのマルチビタミンと大豆プロテインを購入。
後は同じくプロテインのZAVAS、後はイージーファイバー、ヨーグルト
豆腐、サラダとかと刺身、焼肉、焼き魚、蒸し鶏あたりかな。

79: 2016/01/24(日) 22:28:50.65
>>2
高い金を払う事が経済学的に「コミットしゅう」という意味
ゲーム理論の本を読めば解説あると思うよ

3: 2016/01/24(日) 21:39:58.87
>色黒にもなっていまっせん

日サロ逝け

4: 2016/01/24(日) 21:40:57.71 ID:lqPRGw2F.net
料金が高けりゃモチベーションが上がるから客のため。

6: 2016/01/24(日) 21:42:06.24
慣れたしこじゃダメだろ
今後も基本的にそん食事をずっと続けらっさんと元に戻るわけで

7: 2016/01/24(日) 21:43:09.85
つらにダンベルって保険かけてらっさんのかな

8: 2016/01/24(日) 21:43:09.96
ゆっくりでいいから毎日1時間走れば痩せる

9: 2016/01/24(日) 21:43:56.15
>身長160cm・体重65kgからスタートして、

相当の太ってるよね
芸能人の例でんこんクラスのデブな人はいらっさん

69: 2016/01/24(日) 22:19:03.52
>>9
幽体離脱~

10: 2016/01/24(日) 21:45:32.24
デブは何やっても最後はデブに戻る。

11: 2016/01/24(日) 21:46:08.74
ブタはばかけんブタなんだもんね

12: 2016/01/24(日) 21:46:09.01
痩せるのに他人を頼ってる時点でダメ人間だわ。

13: 2016/01/24(日) 21:46:39.38 ID:u0AIHzCw.net
こん腐れ企業のCMについてだが、男はともかくとして、女性の場合には
ビフォアーの訓練前のぽっちゃり型のほうがはるかによか

25: 2016/01/24(日) 21:52:24.68
>>13 俺もすっごくそう思う。

14: 2016/01/24(日) 21:47:11.69
糖尿になれば太ってもきゅ~っと痩せられるぞ。

15: 2016/01/24(日) 21:47:32.48
最近出来た公的ジムに3か月通ったんだ。
一回300円、20回目で4キロ減量出来た。
2か月キープしとる。19万円の節約だね

16: 2016/01/24(日) 21:47:58.22
まともに食えのうなるくらい貢げば痩せる

17: 2016/01/24(日) 21:49:22.74
俺 165cm 80kg 標準体重まじいくら?

18: 2016/01/24(日) 21:49:31.50
デブって自堕落でやる気無いんだな
30万払わらっさんと本気になれらっさんんろもん

19: 2016/01/24(日) 21:51:23.10
つらにダンベルって…

20: 2016/01/24(日) 21:51:30.80
ライザップみたいなのを使った方がいい人は
体重3ケタくるようなデブとか、体重はそうでなくても
内臓脂肪の量がヤバい人とかくらいじゃね?

そもそも急激に痩せること自体が体にようなかんだし、
普通の人は痩せたければ自分で自発的に節制すりゃいいしこ。

21: 2016/01/24(日) 21:51:31.68
一日一食抜けば、3キロ痩せるわしゃあ勝ち組だな。

22: 2016/01/24(日) 21:51:50.07 ID:u0AIHzCw.net
そもそもが不当な差別CM

23: 2016/01/24(日) 21:52:12.69
そっでも騙されるだらばっかりw

オレオレ詐欺がはやるわけだもん

24: 2016/01/24(日) 21:52:22.71
一週間のカロリーを考えてエネルギーを摂取すれば太らねえよ。
まあわしゃあ70キロなんばってん。

26: 2016/01/24(日) 21:52:40.43 ID:u0AIHzCw.net
絶対にリバウンドしゅう

27: 2016/01/24(日) 21:52:45.19
ライザップを疑え。

28: 2016/01/24(日) 21:53:17.45 ID:u0AIHzCw.net
女性はやや太り気味のほうがよか

29: 2016/01/24(日) 21:54:10.10
生島ひろしが宣伝よるやつだろ

生島ひろしって、なんか頭悪そうだもんな。
へラヘラしていて、
あぎゃん奴が宣伝しゅうもんは、
そうよインチキんごたるな気がしゅう。

30: 2016/01/24(日) 21:54:59.27
刑務とこるダイエット

31: 2016/01/24(日) 21:55:09.03
ローバイクのパーツは100g軽くしゅうために
2、3万ぐらいかかる

32: 2016/01/24(日) 21:56:43.42
ボブサップは関係あるど?

60: 2016/01/24(日) 22:15:10.50
>>32
社長がボブサップの元トレーナーで名前はそけから取った
こる豆な

33: 2016/01/24(日) 21:57:15.19 ID:lqPRGw2F.net
6パックには憧れるな。
なんか貼ってるしこで出こらすっ奴は本当のなのか?

34: 2016/01/24(日) 21:59:40.29
急激に減量に成功した人で
皮膚が余ってたるんだ人を知ってるけど
ライザップはたるまらっさんんだな。

35: 2016/01/24(日) 21:59:45.74
以上
豚の泣き言でした

36: 2016/01/24(日) 22:01:45.38
女でダイエットしとる人が「ちょこっとしか食べらっさんのに太るって」言ってて、よくよく話聞いたら、
3食の食事の量は少らっさんんばってん、カロリー高い菓子とか平気で食ってんだもんな
普通に食事して菓子とかはざぐいやめろよと思うけど、そげん選択はらっさんらしい

62: 2016/01/24(日) 22:16:50.73
>>36
痩せるためにカロリーメイトしこば
腹一杯食べてるっていうだら女がいたけどな

37: 2016/01/24(日) 22:02:55.65
痩せることを目的にしゅうのではなく
身体を動かす趣味を何か本気で見つければ、
重い身体をなんとかごたると自発的に努力しますよ

39: 2016/01/24(日) 22:05:20.95 ID:lqPRGw2F.net
>>37
そら嘘だ。 by 関取、野球選手、プロレスラー

38: 2016/01/24(日) 22:04:54.87
みずあび教室に通えばいいと思う

42: 2016/01/24(日) 22:07:05.13 ID:lqPRGw2F.net
>>38
みずあびで減量は無理。
スイミング・クラブに通ってるシニアは軒並み太ったまま。
そるに、みずあびは脂肪がある方が浮力が効いて有利なので痩せるこてにゃらっさん。

40: 2016/01/24(日) 22:05:43.74
凄いと思うがリバウンドも強烈ろもんなぁ
ようと1年2年で考えてスポーツジムで筋力トレーニングが
確実だと思うよ極端なダイエットは確実にリバウンドしゅう

(´・ω・`)体験者は語る

41: 2016/01/24(日) 22:05:50.10 ID:u0AIHzCw.net
ダイエットをしゅう女のほとんどは必要性がらっさん

43: 2016/01/24(日) 22:07:08.70 ID:fmU6/Dkg.net
食生活変えずに1ヵ月100㎞をしっかり走れば月に5㎏、2ヶ月目は2~3㎏
痩せるよ。歩いちゃダメ、ゆっくりでんようと走る。
タダだし。

45: 2016/01/24(日) 22:08:34.65
>>43

膝をうっくざすんだろ

54: 2016/01/24(日) 22:12:21.18 ID:fmU6/Dkg.net
>>45
そん場合は市民プールの水中ウォーキングで。
1回500円と割安。

80: 2016/01/24(日) 22:29:57.49
>>45
専用のシューズとサポーターをようとつけてれば壊さらっさん。
記録を出すなら別ばってん。

44: 2016/01/24(日) 22:08:32.49
どっちもどっちやな
デブは自分で節制してジョギングでんして痩せろ

46: 2016/01/24(日) 22:09:39.99
電車の一駅を徒歩にしゅうとかご飯山盛りを八分目くらいにしゅうとかで対応できそうな

47: 2016/01/24(日) 22:09:57.42
ライザップの良し悪しはわかららっさんけど
ライザップに高額払って文句いわすくらいなら
ライザップに手を出す羽目になった
自分自信に文句を言えよ豚!!!!

と思う

48: 2016/01/24(日) 22:10:07.84
高い金払ってからサボったらもったいらっさんと思ってきばるんだろ

49: 2016/01/24(日) 22:10:11.67
> 色黒にもなっていまっせん。

いくらトレーニングしても色黒にはならんだろw

50: 2016/01/24(日) 22:10:50.17
食事制限して筋トレすれば痩せる
そるがしきらんからでぶるんばってんな

51: 2016/01/24(日) 22:10:56.30
お金持ってる人相手なんけん別にいいじゃん

52: 2016/01/24(日) 22:11:16.23 ID:fmU6/Dkg.net
ビフォーアフター写真のインチキのやつは、先に痩せてる人を取ってから
食べて太ってもらうんだぞ。。
いまならレタッチが出こらすけどな。

53: 2016/01/24(日) 22:12:03.62
自己管理出こん豚w

55: 2016/01/24(日) 22:13:11.29
市の体育館なら半年で7500円
1時間エアロバイクに乗って10キロ痩せた
意志さえ強けりゃライザップは不要

56: 2016/01/24(日) 22:13:32.06
1年でリバウンドして体重が減った分の1.5倍になる。

75: 2016/01/24(日) 22:23:56.34
>>56
体重増加を1年も放置か
不通は途中で気がついて節制しゅう

57: 2016/01/24(日) 22:14:05.23
よさる野菜しこの肉無し鍋にば1~2ヶ月で痩せるのに
白菜 ジャガイモ こんにゃく そん他野菜
米は普通に炊いてお湯漬しぎゃして塩振って食う
朝昼は食パンとかでOK

72: 2016/01/24(日) 22:21:54.89
>>57
炭水化物を減らせば自ずと痩せるよな
全抜きしゅう必要もなく一食分飛ばして
そん分をタンパク質に振り分ければ十分
こるくらいなら何年でん続けられる

87: 2016/01/24(日) 22:36:07.46
>>72
ジャガイモ抜きのポトフばっか食ってればいいわけだな!!

58: 2016/01/24(日) 22:14:11.07
兎に角CMが不快なんだもんこんインチキダイエット屋。汚いデブとゲリ便みたいな雑音垂れ流しやがって。

59: 2016/01/24(日) 22:14:57.41
年取ったら太るのもつらや皮膚が醜くなるのもしょうがらっさん
代謝が劣ってくるんけん

頑張れば美しくなれるとか、一種の宗教だなw
多少ようなるけど自己満足程度

61: 2016/01/24(日) 22:15:40.40
そぎゃん悪い商売とも思わらっさんな
裕福な人はダイエットでんなんでん金使えばいい

63: 2016/01/24(日) 22:17:13.48
なんでブロッコリーとほうれん草なんな?
聞いたことらっさんけど、ダイエット通のおるでん。(w
しかしあの効果音だかBGMはいいな!
あのCMにはなんらかの賞が必要だ。(w

64: 2016/01/24(日) 22:17:48.31
リバウンドしたほうがライザップ関係者は嬉しいろもんな
リピーターけんな

65: 2016/01/24(日) 22:17:55.73
ピザザップ

66: 2016/01/24(日) 22:18:23.38
5年前、無職時代に怠惰と暴飲暴食で84キロになったが
某自動車メーカーの期間工をば1ヶ月目で8キロ、2ヶ月目に4キロ体重が落ちた

食う量は変わってなかったので身体を動かすのは大事だと痛感した

67: 2016/01/24(日) 22:18:44.31
三食しか食べなければ痩せるよ

68: 2016/01/24(日) 22:18:50.35 ID:u0AIHzCw.net
ほら、こん写真を見て見、トレーニング前のぽっちゃりおなかのほうがかわいいだろ

71: 2016/01/24(日) 22:20:25.29
DBは運動もしたくらっさん、食い物も食べたい、でん痩せたいってのが多いからな

73: 2016/01/24(日) 22:22:54.56
つらにダンベル落として軽症でん治療費出さなかつな?

74: 2016/01/24(日) 22:23:36.33
だらしのらっさん生活が容姿に出る

そるがデブ

77: 2016/01/24(日) 22:25:16.61 ID:lqPRGw2F.net
「運動はしたくらっさん、美味いモノは食べたい、でん痩せたい」

こるを実現できたらノーベル賞・・、どころかぶげんしゃ。だるか挑戦ば?

78: 2016/01/24(日) 22:25:54.00
糖質制限合わらっさん人がウえーがんちょトトレーニングやるなら補助は必須ろもんな
なんでんらっさんような動きでダンベル落としたりしゅう
手が滑るとかそういうんじゃなくても

81: 2016/01/24(日) 22:30:42.35
商売だもん
結局は搾取しゅうしこ

82: 2016/01/24(日) 22:31:21.91
十二指腸潰瘍の薬もらったらなんもしなくても12キロやせました

83: 2016/01/24(日) 22:33:10.86
女のつらにダンベルてw

84: 2016/01/24(日) 22:34:33.85
独り暮らしで仕事が夜8時まじには終われる環境だった頃は体脂肪管理は自由にできた。
結婚して食事管理が自分でできなくなって仕事が夜11時まじになってからは太るしか無い。
ライザップで一喜一憂しきる人達が羨ましい。

85: 2016/01/24(日) 22:35:14.51
食わなきゃ痩せるよ。そんなこつすら知ららっさんだらけん太る。

86: 2016/01/24(日) 22:35:32.73
40万も出して返金無しけん痩せようってきしょくを利用よる。
痩せらっさんと損をしゅうって感覚。
わしゃあ風呂の中でお腹を大きく凸凹呼吸を40回しゅうしこで10キロ痩せた。
腹の底の深い筋肉を使うんですね。
こるに飯を半分に減らせばいい。
肉体労働で無ければ飯を食わなければいい。
飯を食う前に水を1000cc飲むのも効果的。

95: 2016/01/24(日) 22:43:41.39
>>86
そるガンの可能性あるパターンだぞい

98: 2016/01/24(日) 22:46:45.52
>>86
風呂の中でやるのやばくらっさん?気を失ったら終わりだw

88: 2016/01/24(日) 22:36:09.30
7kgも痩せたらすごいだろ。自力ではムリだろw

89: 2016/01/24(日) 22:36:23.94
ダイエットって結局、リバウンドしゅうんでしょ?

90: 2016/01/24(日) 22:37:33.10
>>89
10年前に10kgぐらいダイエットしていっちょんリバウンドしとらん

というか満腹になる閾値が明らかに下がった

91: 2016/01/24(日) 22:38:01.73
ダイエットとか言ってる女ってそん時はよかかも
しれんが
結婚ば、ぶたになるから気をつけた方がいいぞ。

92: 2016/01/24(日) 22:39:45.51
リバウンドしゅう前に手を打つ。
毎日体重を測って記録しゅう。
計測出こん物は制御出こん。

93: 2016/01/24(日) 22:42:26.60
やってるこてにゃ、筋トレ、プロテイン、食事制限の3つしこ 有酸素系はそん人が必要なら
パーソナルジムはどこもいっしょ
糖質制限しこでん自分で頑張れば、体重しこなら結構すぐ落ちるよ

但し食えば戻る、当たり前

96: 2016/01/24(日) 22:44:09.98
>トレーニングは終始滝んごたるな汗が出るレベル


・・・毎回トレーニングしゅう度に三途の川がみゆるねコレ

97: 2016/01/24(日) 22:46:38.18
長い人生の中で、たった2カ月我慢しても、
リバウンドの危険性が高いだろw
あたの一生涯、墓に入るまじコミット
しゅうなら、やってもいいよ。

99: 2016/01/24(日) 22:47:22.38
わしゃあ栄養の吸収率が良すぎて簡単に太る。バーベル・フルスクワットでしか痩せれらっさん。

100: 2016/01/24(日) 22:49:37.67
1000円くらいで膝コロ器具こうて毎日やれば安上がり