タグ:基礎代謝

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    1: 名無しどん@お腹いっぱい。 投稿日:2014/05/05(月) 20:58:03.05 ID:lpwNqIp/
    今人気の高野豆腐ダイエットについて話し合いまっしょ!

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    1: 名無しどん@お腹いっぱい。 投稿日:2015/11/25(水) 11:12:34.02 ID:ZggwiBv/.ne
    人間はただ寝とらすしこでんエネルギーを消費します。基礎代謝です。
    筋肉が少らん人は基礎代謝がひっかため、リバウンドしやすくなります。

    人間の筋肉の70パーセント以上は下半身にあるそうです。
    スクワットで下半身を鍛えて、燃費の悪い(太りにくい)身体になりまっしょ。

    たたみ1畳のスペースがあるばOK!しかもいくらやっても無料!
    今流行りのエクササイズは、たたみ1畳では出来まっせん!

    ※よくある質問
    Q.スクワットしゅうと脚が太くなららっさん?
    A.女性は、死に物狂いで鍛えらん限り、脚が太くなったりしまっせん


    【効果ありすぎ!!スクワットダイエット】の続きを読む

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