タグ:糖質制限ダイエット

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    1: 投稿日:2015/11/21(土) 17:31:35.20 ID:nPNBo9cw0.n
    数日後

    意識高い系「うー、便秘が酷いよ。全身の不調や疲れが凄まじいよ。全然痩せらんよ。ごうらが回ららんよ。糖質制限は悪だもん」←殺す

    まず、便秘。こら食物繊維や乳酸菌の欠如から起こる
    糖質を制限とんなはる以上、意識していなければ食物繊維の摂取量が減るのは当然のこと。ばってん、普通は意識しゅうよね
    糖質が少なく食物繊維の多い野菜から食物繊維を、低糖ヨーグルトから乳酸菌を摂取しよう

    次に全身の不調。まあ、様々な要因が幾重にも重なって生じとるんろもんけど、結局はタンパク質やビタミンやミネラル類を十分に摂取出来ていらんんろもんね
    タンパク質は意識すれば食事から十分に摂取出こらすけど、ビタミンやミネラルは絶対に不可能けん大人しくMVMを飲用しよう

    「痩せらん」「ごうらが回ららん」というのも中途半端な糖質制限が原因なんだもんね。中途半端な糖質制限をしてもケトン体が生産されらん
    あ、ケトン体というのは体脂肪が代謝を経て生ずる物質で、脳のエネルギー源にもなるんだもん
    よくマスゴミが脳の唯一のエネルギー源はブドウ糖!とかいう妄言を吐いとるけど、思いっきり嘘けんね。つか、ケトン体の方がブドウ糖よりもはるかに優秀だし
    話がずれちゃったけど、ケトン体が生産されらんということがなんば意味しゅうかわかったよね?そう、体脂肪が消費されなければ、ブドウ糖に代わるエネルギー源も生成されらん
    当然、痩せる訳もらんし、ごうらの回転も遅くなる

    結局、糖質制限を批判よらす奴の99%は低学歴の意識高い系なんだもんね

    自身が何も知ららんことを理由に他者や他者の信ずる物を攻撃しゅう。典型的な意識高い系の攻撃パターンだし、温厚な俺の逆鱗に触れる行為でんある。ま、勉強しような
    -shared-img-thumb-HIRA92_kyabetu_TP_V

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    1: 2015/11/27(金) 11:36:14.37 ID:RwTWPt7Ba.n
    最強
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    1: 2015/12/03(木) 10:05:25.49 ID:ez8shH+i0.n
    始めてから1ヶ月ばってん停滞よる
    今のとこる体重は78キロから72キロに落ちた
    身長は173
    65キロまじ落とごたるけどなかなか…
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